牛皮癣是一种常见的慢性疾病，会影响到患者的皮肤和指甲。由于其长期难以治愈，许多患者会寻找土方法来控制病情。以下是防治牛皮癣的土方法。
首先，保持清洁干燥。牛皮癣病人应该经常注意身体清洁和皮肤干燥。患处要避免过度清洗、擦拭或用力搓揉，以免引起剧烈刺激和损伤皮肤表层，导致病情进一步恶化。
其次，坚持适量的锻炼。牛皮癣患者应该注重锻炼身体，增强免疫力，使身体更加健康。但也要注意选择合适的运动方式和时机，避免在患处摩擦和碰撞，造成不必要的皮肤损伤。
第三，合理饮食。牛皮癣患者应该多吃新鲜、蔬菜和水果，并且减少食用高糖、高脂肪的食品。在日常饮食中应该注意适量补充维生素和矿物质，以加强身体对牛皮癣的抵抗能力。
第四，草药理疗。像中药祛斑皮肤霜，当归膏，蒲公英汁等一些中草药可以降低炎症，减少发作，对牛皮癣治疗有很好的效果。但是在使用草药前要寻求专业医生指引，不可自行使用。
总之，防治牛皮癣的土方法包括保持清洁干燥，坚持适量的锻炼，合理饮食以及草药理疗等多个方面。在具体实践中，患者还需据具体情况通过调整日常饮食和生活习惯、避免过度疲劳和情绪波动等措施来规避牛皮癣的加重和复发。当然，在这里我还要指出，患者必须接受过正规的医学治疗，遵医嘱服用药物，才能更好地帮助自己对抗牛皮癣的挑战。
